Category Archives: Anxietate si atacuri de panica


Sa ne imprietenim cu fricile noastre! 0

      Sa ne imprietenim cu fricile noastre! Transformarea fricii, indeciziei si a furiei in putere, actiune si iubire     Citind acest articol poti gasi inspiratie pentru a iti transforma frica, indecizia si furia in putere, actiune si iubire. Susan Jeffers a scris despre frica si transformarea ei in putere in cartea “Feel […]


Fobia sociala 0

    Fobia sociala    Cei din jurul nostru pot suferi de fobie sociala fara ca noi sa ne dam seama si fara ca acestia sa stie ce li se intampla. Poti sa observi ca celalalt nu vrea sa iesiti in oras, la mall, la concert, in locuri publice fara sa stiti ca acesta sufera […]


Timiditatea 0

Ce este timiditatea? Deseori timiditatea este asociata cu situatii neplacute sau jenante din viata noastra. Atunci cand ne simtim timizi traim emotii de umilire, rusine si ne vine sa ne ascundem, sa devenim invizibili. Se poate sa simtim ca ni s-au inrosit obrajii, urechile si ca toata lumea se uita la noi si vede ca […]

rp_timiditate-Brasov-286x300.png


Anxietatea si atacurile de panica 0

Ce este anxietatea?   Anxietatea este un sentiment caracterizat de neputinta, frica de un pericol iminent si uneori  panica. Poate fi insotit de reactii fiziologice cum ar fi cresterea ritmului cardiac, hiperventilatie, transpiratie, stare de tensiune, nervozitate, agitatie.   Ce sunt atacurile de panica?   Anxietatea declanseaza de multe ori atacuri de panica. In atacul […]

atacuri-de-panica-brasov