De multe ori se intampla ca cei din jurul nostru sa ne spuna ca vor sa ne schimbam: „Trebuie sa te schimbi!”,„Trebuie sa fii dragut cu oamenii!””Trebuie sa faci lucrurile sa fie perfecte! „ … A ne schimba uneori poate fi interpretat de noi cum ca ceilalti nu ne accepta asa cum suntem si […]
Ce este anxietatea? Anxietatea este un sentiment caracterizat de neputinta, frica de un pericol iminent si uneori panica. Poate fi insotit de reactii fiziologice cum ar fi cresterea ritmului cardiac, hiperventilatie, transpiratie, stare de tensiune, nervozitate, agitatie. Ce sunt atacurile de panica? Anxietatea declanseaza de multe ori atacuri de panica. In atacul […]
Mituri despre psihologie 1. Eu nu cred in psihologie! Realitatea: Pentru ca suntem oameni avem si un aparat psihic. Psihologia este stiinta care studiaza aparatul psihic. Cand spun ca nu cred in psihologie ma pot gandi, de exemplu, ca nu cred ca am un psihic sau ca nu am incredere in stiinta […]
„Trebuie sa fim puternici”, sa nu lasam sa se vada in exterior ceea ce simtim, sa nu fim transparenti! Asa suna o regula sociala nescrisa. Daca ceilalti vad ceea ce simtim ar putea crede ca suntem slabi si asta nu este de acceptat. Am putea fi raniti. Ne asteptam ca […]
Dificultati care pot aparea in relatia de cuplu dupa primul bebelus Reactia cuplului la venirea pe lume a propriului copil este conditionata de ceea ce a trait fie care dintre cei doi in copilarie. Matenitatea va fi pentru viitoarea mama ocazia de a se raporta diferit la propriul trecut si de […]
