Le multumesc tuturor celor care au acceptat sa impartaseasca din experientele lor de la atelierele de autocunoastere pe care le organizez si au fost de acord sa le public.
Aceste marturii va ofera oportunitatea, voua, celor care nu ma cunoasteti, de a avea o imagine din „interiorul” acestor ateliere.
Ateliere de Constelatii Familiale
Ce anume ti-a placut la acest atelier?
“Am apreciat la acest atelier faptul ca toata lumea a avut oportunitatea de a lucra si de a descoperi perspective noi. De asemenea am apreciat faptul ca activitatea s-a bazat pe reguli care au vizat confidentialitatea, respectul, acceptarea si punctualitatea. Mi-a placut faptul ca practica a fost insotita de aspecte teoretice. ” (participanta la atelierul de CF)
„Mi-a placut ca s-au respectat cateva reguli clare legate de punctualitate si cadru de grup. Mi-au placut exercitiul de miniconstelatie si imageriile ghidate” (participanta la atelierul de CF)
„Mi-a placut energia Gabrielei, faptul ca s-a tinut in numar restrans ceea ce a dat sentimentul de intimitate” (participanta la atelierul de CF)
„Toata energia grupului, povestile relatate si curajul de a fi vulnerabil” (participanta la atelierul de CF)
„Mi-a placut foarte mult energia si grupul alaturi de care am participat”(participant la atelierul de CF)
“Mi-a fost greu sa traiesc anumite emotii, dar am avut anumite relevari legate de dinamica din familia mea. Am invatat ca si ceilalti au trairi asemanatoare cu ale mele. M-am regasit in fiecare constelare.” (A.T.)
“A fost ceva inedit, cu multe implicatii emotionale, cu constientizari, manifestari si chiar dizolvari de blocaje.” Cel mai valoros lucru pe care l-a invatat la acest grup: “Deschiderea si manifestarea emotiei in fata unui grup de oameni.” (C. R.)
“A fost foarte interesant! Am mai participat la teatru sacru, teatru samanic insa a fost foarte profund si cand am jucat in constelare! Am gasit multe lucruri despre mine la care sa lucrez. A fost fantastic! Iti multumesc!” (B. A. )
Ateliere de autocunoastere prin Analiza Tranzactionala
Atelier de autocunoastere prin Analiza Tranzactionala – Increderea in sine
Ce anume ti-a placut la acest atelier?
- „… mi-a facut o foarte mare placere sa particip ieri la atelierul despre increderea in sine. Am aflat, de fapt am constientizat multe lucruri care sunt sigura ca imi vor folosi atat pentru schimbarea mea cat si pentru cei cu care interactionez sau voi interactiona. O vorba buna, apreciativa, spusa din suflet, cu sinceritate, face minuni. De multe ori suntem prea obositi, indiferenti sau nepasatori ca sa o spunem cu voce tare si se pare ca e momentul sa ne schimbam. Eu sunt o persoana introvertita si, de cele mai multe ori, am emotii sa ma exprim in public. Ieri mi-au placut tare mult si participantii, felul cum au interactionat unii cu altii, ceea ce au spus si felul in care au spus-o. M-am simtit bine cu si in acest grup. Va multumesc pentru cursul de ieri si as dori din tot sufletul sa particip la workshopurile viitoare. As vrea tare mult sa ajung la un echilibru interior astfel incat sa pot sa zambesc mereu cu toata fiinta, zambetul sa ma lumineze pe mine din interior si sa le fie de folos si celor din jurul meu.” (Corina Lelutiu, inginer)
- „Am invatat notiuni noi pe care le pot aplica in viata de zi cu zi” (Madalina, studenta)
- „Mi-a placut atmosfera, deschiderea consilierei-psiholog Gabi Popescu, deschiderea colegilor participanti la Atelier” (Laura, profesoara)
- „Partea de teorie cu exemple sugestive din viata reala;” incalzirea”seminarului prin oferirea de stroke-uri pozitive a relaxat si deschis atmosfera; handout-urile si flipchartul, un seminar bine pregatit” (Adria, programator)
- „Mi-a placut de tine. Modul in care ai prezentat si linistea si pacea pe care o transmiti” (Pintilei Mihaela, Administrator al unei afaceri creative)
- „Atmosfera, liderul, prietenii din jur” (Paula Baciu, voluntar)
- „Partea de la inceput cu ceea ce ne place la altii. A fost interesant sa descopar ce cred altii despre mine!” (Cristiana, studenta)
- „Coralograma”(Ramona, coordonator vanzari)
- „Am invatat intr-un mediu fain despre importanta stroke-urilor pozitive. Am inteles cum pot fi un parinte mai bun” (Nechifor Lacramioara,profesor engleza)
- „Ca a fost bazat pe participare activa intre participanti”(Alex, project manager)
- ” Fiind o persoana mai retrasa am invatat ca, totusi, trebuie sa ma apreciez mai mult pe mine insami si sa ma accept exact asa cum sunt pentru ca sunt ok”(Corina, inginer)
Care este cel mai valoros lucru pe care l-ai invatat la acest atelier?
- „Nu da niciodata stroke-uri negative neconditionate!” (Madalina, studenta)
- „Cel mai valoros lucru pe care l-am invatat a fost cum sa imi ridic stima de sine, dar si a celor dragi mie. Deasemenea am constientizat cum pot modifica comportamentul copiilor mei” (Laura, profesoara)
- „Faptul ca de fapt nu „lauda de sine nu miroase a bine” ci „critica de sine nu miroase a bine”” (Adria, programator)
- „Pozitiile de viata si modul in care trebuie sa actionam pentru a fi castigatori” (Pintilei Mihaela, Administrator al unei afaceri creative)
- „Indiferent de ceea ce se intampla, trebuie sa tinem la stima noastra de sine” (Paula Baciu, voluntar)
- „Stroke-uri neconditionate pozitive! Trebuie sa imi ofer mai des!” (Cristiana, studenta)
- „Tipurile de grija si cum influenteaza acestea comportamentul nostru de adult” (Ramona, coordonator vanzari)
- „Sa ma bucur de ce am bun ca personalitate si sa fiu mai atenta la asta” (Nechifor Lacramioara,profesor engleza)
- ” Sa fac mai multe stroke-uri pozitive neconditionate si incurajari, in general”(Alex, project manager)
- „Ce sunt stroke-urile pozitive si negative …” (Corina, inginer)
Atelier de autocunoastere prin Analiza Tranzactionala – Teama de abandon
Ce anume ti-a placut la acest atelier?
- „Exercitiul cu privitul in ochi. Atmosfera calda, informatii utile pentru dezvoltarea mea. Continutul accesibil care ajuta sa constientizezi cat mai usor „, (Vizeli Kinga, psiholog)
- „Mi-a placut ca tema a rezonat cu fiecare intr-un mod particular si unic si sentimentul general de exprimare a sentimentelor si de destainuire. Am simtit ca este un mediu sigur in care fiecare pune intrebari si poate sa se deschida stiind ca vorbeste in fata unui grup interesat sa il asculte”,( Iulia, studenta la medicina)
- „Interactiunea, explicatiile clare, tema abordata”,( Dumitrescu Tina, studenta)
Care este cel mai valoros lucru pe care l-ai invatat la acest atelier?
„Din teama de abandon in care ceream mereu dovezi de iubire din partea celorlalti, in momentul de fata, tot din teama sa nu fiu abandonata nu mai am curajul sa cer dovezi de iubire.” (Vizeli Kinga, psiholog)
„Am invatat ca am unele sentimente si unele motive pentru care actionez si ma comport intr-un anume fel de care nu eram constienta”, (Iulia, studenta la medicina)
„Sa incerc sa reflectez chiar daca imi este frica de ce o sa descopar”,( Dumitrescu Tina, studenta)
Ruxandra a oferit urmatorul feedback la sfarsitul atelierului despre empatie:
„Ce anume ti-a placut la acest atelier?
- Actualitatea temei dezbatute
- Dezbaterile (discutiile) si coordonarea acestora
Care este cel mai valoros lucru pe care l-ai invatat la acest atelier?
- Gestionarea emotiilor (valoarea acestora)”
(Ruxandra, profesor inv. prescolar)
Adriana a oferit urmatorul feedback la sfarsitul atelierului despre atasament:
„Ce anume ti-a placut la acest atelier?
- Informatia a fost foarte bine structurata si modelele primite sunt foarte utile pentru mine.
Care este cel mai valoros lucru pe care l-ai învățat la acest atelier?
- Este ok sa gresesti si poti sa recuperezi oricand
(Adriana, analist financiar)
Valentina a oferit urmatorul feedback la sfarsitul atelierului despre atasament:
„Ce anume ti-a placut la acest atelier?
- Structura si informatiile oferite
Care este cel mai valoros lucru pe care l-ai invatat la acest atelier?
- Mi-e greu sa identific unul singur. Cred ca atelierul in ansamblu face experienta valoroasa. „
(Valentina, economist)
Recenzii pe alte platforme gasesti pe La-Psiholog.ro si pe Google.
