Ce este mindfulness? Mindfulness inseamna focusarea pe prezent, pe realitata de aici si acum. Prin mindfulness poti sa iti dezvolti capacitatea de a fi constient/a de tine insuti/insati, iti poti dezvolta starea Eului de Adult. Cel mai bun mod de a capta momentele prezente este acela de […]
Arhive lunare: iunie 2015
2 articole
Calitatea fiecarei relatii depinde de cat de bine sunt satisfacute nevoile emotionale ale fiecarei persoane. Cateva din aceste nevoi emotionale sunt prezentate in acest articol: 1. Fiecare relatie se bazeaza pe conexiunea prin recunoasterea si impartasirea emotiilor precum furia, frica, tristetea, bucuria, etc. Relatiile sanatoase se bazeaza pe […]