Calitatea fiecarei relatii depinde de satisfacerea nevoilor emotionale


 

Cuplu-BrasovCalitatea fiecarei relatii depinde de cat de bine sunt satisfacute nevoile emotionale ale fiecarei persoane.

Cateva din aceste nevoi emotionale sunt prezentate in acest articol:

 

1. Fiecare relatie se bazeaza pe conexiunea prin recunoasterea si impartasirea emotiilor precum furia, frica, tristetea, bucuria, etc.

Relatiile sanatoase se bazeaza pe o „baza de siguranta” unde emotiile si nevoile fiecaruia sunt confirmate.

 

2. Pastrand aceasta „baza de siguranta” intacta  aceasta ofera siguranta necesara pentru explorarea lumii exterioare.

 

3. A fi impreuna, comuniunea cu celalalt este minunata, dar in cele din urma apare nevoia de a fi independent.

Oamenii au nevoie sa creeze, sa stabileasca si sa mentina granite sanatoase intre ei.  Ei au nevoie sa stie ca „aceasta este a mea si acela este al tau”, sa stie fiecare ce ii apartine.

Relatiile sanatoase au limite care permit fiecarei persoane sa fie ea insasi in relatie si sa respecte limitele celuilalt.

 

4. Ar fi minunat daca ceilalti oameni ar fi cine vrem noi sa fie sau ce avem noi nevoie, dar nu asa functioneaza o relatie sanatoasa.

Fiecare persoana are nevoie sa exploreze cine este ea – ce ii place, ce nu ii place, talentele, abilitatile, inclinatii si interese. Relatiile sanatoase mentin legatura si suportul mutual permitand fiecarei parti sa isi dezvolte propria identitate.

 

5. In timp ce in relatiile sanatoase adesea se impartasesc valori similare, rar se intampla ca fiecare parte sa aiba aceleasi valori ca si celalalt. Valorile si prioritatile diferite sunt inevitabile.

In relatiile nesanatoase se dau ultimatumuri:” ori ca mine ori deloc!”,” ori ca mine ori la revedere si drum bun!”

In relatiile sanatoase se permit valori diferite cu negocierea unui numitor comun.

 

6. Daca fiecare a ajuns la maturitate, fiecare este o persoana completa.

A fi in relatie cu altcineva nu inseamna sa fii acea persoana. Nu inseamna sa fii absorbit de cealalta persoana. O relatie sanatoasa permite si celebreaza cealalta persoana ca persoana completa.

 

Citeste si articolul:”Blocaje in comunicarea din cuplu”

 

Adaptat dupa Pamela Levin

 

Cuvinte cheie: Inteligenta Emotionala Brasov, psiholog cuplu Brasov