Starea de flux, secretul fericirii cu Mihaly Csikszentmihalyi


fericire

Mihaly Csikszentmihalyi este profesor de psihologie si management la  Claremont Graduate University . Este fostul sef al departamentului de psihologie de la Universitatea din Chicago si al departamentului de sociologie si antropologie de la Lake Forest College conform Wikipedia .

 

El prezinta starea de flux ca pe o stare optima de motivatie intrinseca unde persoana este complet prinsa in ceea ce face. Acesta este o stare pe care oamenii o au uneori, caracterizata printr-o mare absorbtie, implicare si implinire. In acest timp toate celelalte sunt ignorate (timpul, mancarea, etc.)

 

Mihaly Csikszentmihalyi vorbeste despre aceasta stare de flux intr-o prezentare in cadrul Conferintelor TED. Titlul prezentarii este:

 

Fluxul, secretul fericirii

 

Redau aici cateva pasaje care mi-au placut:

 

“… cercetarile mele s-au concentrat mai mult pe … :  unde – in viata de zi cu zi, in experienta noastra normala –  ne simtim cu adevarat fericiti?  Si pentru a incepe  aceste studii cu aproximativ 40 de ani in urma, am inceput sa ma uit la oamenii creativi – mai  intai artisti si oameni de stiinta si asa mai departe – incercand sa inteleg  ce le-a facut sa simta ca merita sa-si petreaca viata in esenta  facand lucruri pentru care multi ei nu se asteptau nici la faima, nici la avere,  dar ceea ce le-a facut viata semnificativa si merita facuta.” 

 

Citeste si articolul: Fericirea

 

“Ei bine, atunci cand esti cu adevarat implicat in acest proces complet captivant  de a crea ceva nou, asa cum este acest om,  nu ii ramane suficienta atentie pentru a monitoriza  cum se simte corpul sau sau problemele sale acasa.  Nu poate simti nici macar ca ii este foame sau oboseala. “ 

“De asemenea, se intampla, de fapt, in cea mai recenta carte pe care am scris-o,  numita  “Good Business”, unde am intervievat unii dintre directorii executivi  care fusesera nominalizati de colegii lor ca fiind atat de succes, cat  si foarte etici, foarte responsabili social.  Vedeti ca acesti oameni definesc succesul  ca fiind ceva care ii ajuta pe ceilalti si, in acelasi timp  , va face sa va simtiti fericiti in timp ce lucrati la asta.  Si, asa cum spun toti acesti CEO de succes si responsabili,  nu puteti avea doar unul dintre aceste lucruri care sa aiba succes  daca doriti un loc de munca semnificativ si de succes.  Anita Roddick este un alt director executiv pe care l-am intervievat.  Ea este fondatoarea Body Shop,  regele cosmeticelor naturale.  Este un fel de pasiune care vine de la a face ce e mai bun si a avea flux in timp ce lucrezi.” 

“Asadar, intrebarea pe care incercam sa o abordam – si eu sunt cu timpul –  este cum sa punem din ce in ce mai mult din viata de zi cu zi in acel canal de flux.  Si acesta este genul de provocare pe care incercam sa o intelegem.  Si unii dintre voi stiu in mod evident sa faca asta spontan  fara niciun sfat, dar, din pacate, multi oameni nu stiu.  Si asta este mandatul nostru, intr-un fel, de facut. “

 

Daca te simti inspirat/a de ce ai citit pana aici te invit sa urmaresti intreaga prezentare a sa in video-ul de mai jos:

 

 

 

 

Citeste si articolul: „Cum gasesc bucurie in viata”