Arhive zilnice: iunie 23, 2015

    Ce este mindfulness?   Mindfulness inseamna focusarea pe prezent, pe realitata de aici si acum. Prin mindfulness poti sa iti dezvolti capacitatea de a fi constient/a de tine insuti/insati, iti poti dezvolta starea Eului de Adult. Cel mai bun mod de a capta momentele prezente este acela de […]