dreamstime.com
Voi prezenta in acest articol cateva idei interesante despre viata intrauterina si despre felul in care cele 9 luni traite in pantecul mamei ne influenteaza viata de adult.
M-am inspirat pentru acest articol din
si din cartile:
Filmul In Utero incepe cu o invitatie la a ne intoarce catre noi insine si a ne explora gandurile noastre care ne-au influentat dezvoltarea:
„Ce-ar fi sa ne indreptam catre interior? Ce-ar fi sa ne gandim la ideile care ne-au alimentat dezvoltarea si sa ne privim in interior? De ce sa nu ne intoarcem in pantec? De ce sa nu incepem chiar de acolo? Pentru ca acolo incepe totul.”I (Film In Utero)
Filmul In Utero reuneste date care explică de ce unii dintre noi se confrunta cu provocari inca de la inceput, in timp ce altii prospera.
Voi reda mai cateva citate relevante ale specialistilor care au participat la realizarea filmului:
“Noi dovezi confirma faptul ca nu doar AND-ul ci si mediul construieste fiinta umana. Primul si cel mai important mediu este pantecul mamei.Experientele pe care le traim in pantec raman in noi pana la maturitate. Ne influenteaza deciziile si contribuie la starea actuala a lumii.”
“Suntem influentati de mediu din momentul in care pasim in el, adica din secunda in care suntem implantati in uter. Din acel moment si pana la moarte, interactionam cu acest mediu, il construim si ne lasam construiti de el.” (Gabor Mate, M.D., Author In the Realm OF Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction)
“Cat timp suntem in uter nu vorbim. Desi toate experientele din uter sunt reale ele nu sunt reprezentate in Ego-ul verbal . Ca urmare experientele pre-verbale sunt inconstiente . se pot ivi in vise dar si in situatii de zi cu zi. ”,( Ludwig Janus, M.D., Author The Enduring Effects of Prenatal Experience)
„Ni se inloculeaza ideea ca viata intrauterina ar fi un paradis, dar nu e deloc asa. In pantec, copilul este un recipient, recipientul fericirii, dar si al anxietatilor si dificultatilor traite de parinti.„ (Ursula Volz Boez, psihanalist, neuropsihiatru )
„Fetusul se scalda in starile mamei, simte fiecare tresarire a mamei. Simte fericirea si bucuria ei, dar si toate anxietatile. ” ( Ludwig Janus, M.D., Author The Enduring Effects of Prenatal Experience,)
Citeste si articolul: Nasterea unei mame
Mia Kalef vorbeste despre amprentare in cartea sa „ The Secret Life of Babies: How Our Prebirth and Birth Experiences Shape Our World). O amprenta, spune ea, este efectul de durata a unui eveniment pozitiv sau al unui eveniment provocator. In cazul de fata ne vom concentra pe efectul pe care il are un eveniment provocator. Acest tip de amprenta se formeaza atunci cand amenintarea este mai mare decat puterea de a ii contracara efectele. Altfel spus, daca poti exprima in mod adecvat, sa plangi, sa fii furios sau sa faci orice ai nevoie ca sa rezolvi situatia inconfortabila atunci nu vei fi amprentat de experienta. Atata timp cat semnalul de amenintare a vietii continua sa fie transmis contractia nu va fi rezolvata. Si uneori daca nu te simti capabil sa raspunzi semnalului sau sa ii contracarezi efectele, contractia va continua chiar si dupa oprirea semnalului.
O amprenta este rezultatul unei contractii nerezolvate aparuta in urma unui mesaj de amenintare a vietii.
Cand esti amprentat corpul tau se comporta ca si cand semnalul de amenintare a vietii continua chiar si dupa ce semnalul original de pericol a fost oprit.
Cand esti confruntat cu un mediu similar cu mediul cand ai fost amprentat prima data atunci este ca si cum un buton al unei inregistrari este apasat.
“Cu totii purtam o amprenta. Ea se naste dintr-o lunga istorie traumatica la nivel mondial.” (Bernard W. Bail M.D., Autoul cartii The Mother’s Signature, Film In Utero)
„Trebuie sa apreciem rolul important pe care mediul prenatal il are in dezvoltarea copilului. Ne ajuta sa intelegem ca disfunctionalitatile oamenilor sunt de fapt amprentele experientei prenatale.
Daca le povestesti oamenilor despre lucruri din copilarie iti vor repeta la nesfarst ca nu isi aduc aminte Cu totii tinem minte ca sunt doar amintiri pe care nu le apelam. Fie pentru ca nu s-a intamplat mare lucru fie ca s-au intamplat prea multe. In cele mai multe cazuri s-au intamplat prea multe. Ca sa faca fata acestei situatii oamenii au ales sa isi distraga atentia si sa nu isi mai aminteasca. Deseori mi se spune ca am un aer trist Tristetea mea este de fapt o amintire.Intr-un fel este programata in mine.Nu este o amintire pe care o apelez.Trebuie sa deosebim aceste doua tipuri importante de memorie Deseori vietile noastre apar ca niste amintiri imprimate. Imprimarea incepe in uter. ”(Gabor Mate, M.D., Author In the Realm OF Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction, Film in Utero)
Momentul pe care noi il sarbatorim este momentul nasterii, nu momentul in care am fost conceputi, desi inainte de nastere exsita 9 luni de viata in uterul mamei noastre. Viata nu incepe in momentul nasterii noastre. Viata in forma fizica incepe din momentul conceperii noastre.
Gajanan Kelkar scrie in cartea sa „The emotional world of the Fetus„ despre 9 principii universal acceptate despre viata, conceptie, nastere:
Perioada de graviditate este o perioada de ajustare spune Karen Salt in cartea:” A Holistic Guide To Embracing Pregnancy, Childbirth, And Motherhood. Chiar cand crezi ca ai toate lucrurile sub control apare o noua schimbare: trebuie sa mergi des noaptea la toaleta, reactinezi emotional la toate, reclamele te fac sa plangi, oamenii pe care ii iubesti te irita, te gandesti la viitor si te ingrijorezi pentru el, etc.
Stresul, anxietatea, tensiunea nu sunt bune pentru tine si bebelusul tau. In astfel de momente este bine sa iei o pauza de la ciclul anxietatii. Tu esti singura persoana care poate sa decida cum va fi perioada de graviditate pentru tine pentru ca tu esti cea care traieste aceasta experienta.
Cum poti sa le reduci? Adopta strategii simple de a reduce provocarile, ingrijorarile si incertitudinile. Apeleaza la exercitii de relaxare care sa te ajute sa iti reduci nivelul de sres si sa te conectezi cu bebelusul tau.
Exercitiu de relaxare 1 – conectarea-te cu tine
Incetineste ritmul vietii si simte mirosul catorva flori, bucura-te de rasaritul soarelui si fii constienta de cum creste viata in interiorul tau. Cand crezi ca ai totul sub control, o alta schimbare apare.
Ca mama esti conectata cu lumea din jur mult mai profund, la un nivel mult mai intim: cu lucrurile pe care le-ai pus in anumite locuri din casa, cu prietenii si colegii care interactioneaza cu tine. In aceasta perioada cat esti insarcinata acorda atentie conexiunilor care sunt in interiorul si in exteriorul tau.
Relaxarea poate sa insemne mai mult decat gandurile pozitive ocazionale sau o plimbare printre flori. Poate sa insemne atingere, masaj, meditatie si alte tehnici utilizate pentru a elimina distragerile din viata ta si sa iti focusezi energia catre lucruri de baza, precum respiratia.
Exercitiu de relaxare 2 – conecteaza-te cu bebelusul tau
Citeste exercitiul in intregime inainte de a il face.
PS. Daca vrei sa faci parte dintr-o comunitate de femei care isi descopera si exploreaza propria feminitate te invit sa te abonezi la pagina de pe facebook: Cum sa hranesti sufletul feminin
Iti recomand sa citesti si urmatoarele articole care vor completa tema acestui articol:
PS. Daca ti-a placut articolul si ti-a fost util te rog sa il impartasesti cu prietenele tale folosind butoanele de mai jos. Iti multumesc! 🙂
Bibliografie:
Salt, Karen. A Holistic Guide To Embracing Pregnancy, Childbirth, And Motherhood, Da Capo Press
Kalef, Mia. The Secret Life of Babies: How Our Prebirth and Birth Experiences Shape Our World . North Atlantic Books
Kelkar, Gajanan. The Emotional World of the Fetus, Manashakti REST NEW WAY
Association of Pre and Perinatal Psychology and Health (APPPAH)
