Ritualuri pentru pantec – Cum sa hranesti sufletul feminin - psiholog Brasov, psihoterapeut Brasov, Gabriela Tudor (Popescu)

Sufletul feminin

Pantecul femeii este cazanul creativitatii, al vitalitatii , al conceptiei, al nasterii. Pantecul este locul unde incepe totul. Cu totii venim dintr-un pantec.

Ritualurile pentru pantec onoreaza sufletul feminin si ne conecteaza la natura ciclica a corpului nostru.

In lumea moderna suntem incurajate sa ne aliniem paradigmei distorsionate masculine de a actiona, de a acumula, succesului exterior – fara loc pentru calitatile feminine, blandete, rabdare, tandrete si placere.

Adesea asta inseamna ca fiinta noastra feminina salbatica, senzuala se ascunde, ii este frica sa iasa si sa straluceasca.

Ascunzi lumina ta interioara, emotiile tale autentice, dorintele tale, senzualitatea ta? Esti femeia pentru care te-ai nascut sa fii? Sau ai invatat in copilarie sa arati doar “partea ta buna”. Te-ai simtit in siguranta doar cand erai curata, ordonata, linistita, cuminte? Ai simtit ca ai putea fi prea mult pentru familia ta, ca emotiile si nevoile tale sunt prea mult pentru ei si atunci te-ai retras? Cat de des spui NU chiar daca asta inseamna sa ii superi pe ceilalti? Cat de des spui DA chiar daca asta inseamna sa iesi din zona ta de confort?

A permite acestui puls salbatic sa se manifeste si sa straluceasca iti va reaminti de frumusetea sinelui tau feminin fara sa fii nevoita sa o ascunzi sau sa o limitezi sub o masca acceptata in lume. Prin practica ritualurilor pentru pantec te vei conecta cu lumina si frumusetea ta interioara.

Daruri ale esentei feminine (despre feminitate)

“Cand o femeie isi spune adevarul ei interior intentiile si emotiile ei se incing… ea canta, ea traieste in suflul salbatic al sufletului.” (Clarissa Pinkola Estes)

In sinele nostru feminin noi avem semnaturi energetice puternice si frumoase ale constiintei.

Aceste frecvente ale „esentei noastre feminine” sunt daruri pe care le putem incorpora sau impartasi la un moment dat, in functie de ceea ce dorim sa nastem, sa cream, sa dizolvam, sa renastem.

Cateva din aceste daruri:

Puterea extazului si a fericirii.
Puterea magnetismului – prin senzualitate, placere, iubire si ingrijirea corpului, onorarea dorintelor corpului, mancand mancare buna, rasfat, folosirea uleiurilor, mirosuri
Puterea insolentei – inseamna capacitatea de a incalca orice regula in orice moment pentru a aduce mai multa bucurie, iubire si libertate in inima oricarei persoane. inseamna puterea de a renunta la ideile preconcepute si sa se accepte pe sine asa cum este.
Puterea de a isi deschide inima si de a transmite iubirea celorlalti si de a comunica cu ceilalti in profunda intimitate.
Conexiunea cu fluxul vietii, cu reteaua vietii, interdependența existenței, sincronicitati, co-creatie cu toata viata si toti cei din jurul tau, facand imposibilul posibil prin conexiune. Respect pentru natura si pamant.
Bucuria, jocul. Abilitatea de a infuza in orice situatie aceste calitati si sa ajute pe ceilalti sa se bucure de viata. Rasete, zambete din inima, distractie si indrazneala de a visa la fericire. Ase juca cu viata si de a trai o aventura.
Imbratisarea si acceptarea. Abilitatea de a ii contine pe ceilalti si orice situatie in iubire profunda, iertare si compasiune, inclusiv pe sine. Iertare de sine, continerea copilului interior intr-un loc de siguranta si iubire de sine.
Forta de a pastra adevarul ei in inima sa, adevar care este constant si neclintit si dedicat iubirii in fiecare moment indiferent cat de lipsiti de iubire sunt cei din jurul ei.
Darul bunavointei. Puterea de a simti cum tot universul conspira in fiecare moment sa implineasca visele. Sa aiba incredere si sa permita vietii sa ii ofere multe daruri si sa simta ca merita sa le primeasca pe toate.
A trai intr-o stare de entuziasm. Experimentarea vietii cu inocenta unui copil. Curiozitatea, exprimarea a tot ceea ce crede si simte fara teama de consecinte. A se lasa fermecata de orice si tot ceea ce se misca si te atinge.
A se lasa ghidata de inima sa si nu de ce se intampla in exteriorul sau, de ceea ce spun ceilalti, de regulile lor.
Lumina frumusetii. Frumusetea se naste in inima si radiaza in exterior si atinge inima celorlalti. A celebra viata. A straluci si a ii ajuta si pe ceilalti sa straluceasca. A avea incredere in frumusetea si sa o impartaseasca.

Cum sa iti onorezi ciclul menstrual

I-ati timp pentru tine cand esti la menstruatie. Daca nu iti poti lua o zi libera, asigura-te ca o sa ai seara libera sa stai cu tine in liniste.
Cumpara trandafiri rosii ca sa sarbatoresti sangele, poarta rosu, arde lumanari rosii si tamaie.
Tine un jurnal al menstruatiei. Pastreaza o evidenta a zilelor in care menstruezi si in care ovulezi.
De asemenea noteaza-ti semnul astral in care menstruezi si ovulezi
Noteaza-ti visele pe care le ai in fiecare luna si fii atenta in mod deosebit la visele pe care le ai cand e luna plina, cand e luna noua, la menstruatie si la ovulatie.

Uleiurile esentiale

De mii de ani parfumurile au fost folosite de preotese in ritualuri sacre pentru a unge, a curata, a binecuvanta, a vindeca si a inalta.

Mirosurile ne ajută să ne conectăm la aspectele feminine subtile și să ne stimuleze și să ne liniștească direct sistemul limbic al creierului, inclusiv amigdala, care este zona primară a creierului conectat la răspunsurile și amintirile noastre emoționale. Mirosul poate transforma starea noastră de spirit și ușor scoate amintiri profunde la suprafata pentru a fi vindecate.

Pune un pic de ulei direct pe piele de deasupra osului pubian în spațiul uterin, in zona inimii tale, pe vârful nasului – sau oriunde simti tu. Alternativ, poti să iti masezi corpul folosind un ulei de masaj cu uleiuri esențiale – cu accent pe zona pelviană. Este întotdeauna cel mai bine să folosesti uleiuri de înaltă calitate pentru vindecare.

Cedar: Acest parfum lemnos influențează puternic centrul limbic al creierului si este reputat stimuleaza glanda pituitara si sporeste starile de relaxare.

Mușețel: numele botanic al musetelului inseamna „ingrijirea mucoasei”. Este antiinflamator

si in general linistitor, cu un miros dulce de mere.

Iarba Sfîntului Ioan: Deseori mentionata ca „ulei de femeie”, este calmant pentru organism si emotii, incurajeaza relaxarea si poate ajuta la echilibrarea hormonala si a ciclurilor feminine.

Frangipani (Plumeria): Un miros foarte feminin care a fost folosit de mii de ani in vindecarea sexuala si ca afrodisiac.

Tamaie: Un ulei sacru vechi, care ajuta la reglarea ciclurilor menstruale si la prevenirea chisurilor la ovare si este profund relaxanta, cu un miros natural si bogat.

Iasomie: Acest lucru este adesea folosit ca un afrodisiac sau pentru a ajuta la nastere. Are un frumos relaxant miros floral.

Mirt: Mirtul a fost folosit in mod tradițional in ritualuri sacre si in ritualuri de casatorie, aduce iubire, puritate, armonie si frumusete.

Neroli: o floare de iubire si senzualitate, neroli ajuta la deschiderea inimii si a energiilor sexuale;

pentru a intra in contact cu esenta feminina. Folosita in mod traditional la nunti si ritualuri sacre.

Ravensara: Un ulei de protectie, de restaurare si de curatare, cu un miros picant camforos.

Trandafir: o floare profund feminina de iubire, trandafirul este hranitor, reconfortant si inaltator, si ajuta la a deschide inima si uterul, a calma durerea si a imbratisa senzualitatea. Trandafirul este, de asemenea, un tonic uterin, poate ajuta la echilibrarea ciclului feminin și promovează somnul odihnitor.

Spikenard: Are un miros profund de pamant.

Tuberoza: bogat floral și pamantesc, tuberoza a fost folosită in antichitate in ritualurile de fertilitate dedicate Zeitelor.

Vetiver: Un ulei relaxant si restaurativ care sporeste sentimentele de impamantare, de sprijin si de senzualitate, legatura cu propriul corp.

Ylang Ylang: denumită „floare de flori”, este un tonic pentru pantec și a fost asociat cu sistemul de reproducere de mii de ani.

Poti testa uleiurile esentiale de la DOTERRA si YOUNG LIVING.

Remedii naturiste pentru pantec

Ceaiul de coada soricelului
Ceaiul de Schinduf

Nu folosi remediile naturiste sau uleiurile daca esti insarcinata fara sa vorbesti cu mediul tau inainte.

Un altar pentru pantecul tau

Pastrarea ritualurilor pentru pantec te ajuta sa te conectezi cu esenta ta feminina in viata zilnica si sa creezi un frumos templu feminin in viata ta. Crearea unui altar personalizat in casa este una dintre cele mai simple cai de inspiratie care te ancoreaza in practica feminina.

Altarul pentru pantec reflecta feminitatea ta si relatia cu puterea ta feminina.

Creeaza-ti un spatiu sacru, un spatiu receptiv pentru energiile cosmice care vin in viata si in casa ta. Mai jos ai cateva sugestii pentru a iti construi un astfel de spatiu de putere:

Alege o bucata de material pe care sa o pui pe altar (un material frumos, poate satin, cu broderie, frumos colorat)
Pune trandafiri și lumanari roșii și albe pe altar, simbolizând fluxul feminin.
Alege cristale care rezoneaza cu tine
Cheama ghizii spirituali prin plasarea de imagini ale fiintelor a caror prezenta vrei sa le invoci in viata ta. De asemenea poti sa apelezi la elementele Pamantului, pietre speciale, un castron cu pamant dintr-un loc care are sens pentru tine, pene de pasari, etc.
Poti sa pui o poza a unei persoane din lineajul tau feminin sau o poza cu copilul tau interior pentru a onora liniajul uterului din care ai venit si a onora viata.
Daca simti poti sa adaugi in altar o imagine a unui ghid spiritual masculin sau poze cu iubitul tau, tatal tau, fiul tau ca sa onorezi principiul divin masculin.
Sa pui in altarul tau obiecte care sa reprezinte o relatie pozitiva si binevoitoare cu pantecul tau.
Poti sa pui un castron special care sa reprezinte pantecele tau si umple-l cu apa de calitate pura, cristale organice de sare de mare si esenta de trandafir. De asemenea poti sa adaugi carduri oracole de feminitate.

Poti sa pui pe acest altar orice te reprezinta pe tine si te inspira, parti din tine, valorile tale. Scopul acestui altar este sa te ajute sa te conectezi cu tine si cu puterea ta interioara, sa te ajute sa fii constienta de resursele tale, sa le ingrijesti si sa le onorezi.

Mantra pentru pantec

Iti recomand sa asculti o frumoasa mantra pentru pantec.

Mantra a fost creata cu intenția de a vindeca si curata amintirile stravechi ale uterului nostru, a stramosilor nostri, pentru a ne deschide catre relatii sexuale pline, sanatoase si satisfacatoare, bazate pe iubire, respect si constiinta trupului nostru (trupul ca un templu al zeitei care fiecare dintre noi este).

„Pantecele sacru, centul puterii,

Tu tii amintirile din toate zilele

Imi curat trecutul, ma renasc

Infloresc, deschisa placerii”

Creatie si productie: Tamara Hernández Heredia:

PS. Daca vrei sa faci parte dintr-o comunitate de femei care isi descopera si exploreaza propria feminitate te invit sa te abonezi la pagina de pe facebook: Cum sa hranesti sufletul feminin

Iti recomand sa citesti si urmatoarele articole care vor completa tema acestui articol: