„Tre
buie sa fim puternici”, sa nu lasam sa se vada in exterior ceea ce simtim, sa nu fim transparenti! Asa suna o regula sociala nescrisa. Daca ceilalti vad ceea ce simtim ar putea crede ca suntem slabi si asta nu este de acceptat. Am putea fi raniti. Ne asteptam ca cei din jurul nostru sa ne agreseze daca ne vad emotiile.
Asa cum avem nevoi fiziologice avem si nevoi emotionale. Faptul ca ne este sete reprezinta un semn pe care corpul il da despre lipsa de apa, semnaleaza o nevoie de apa. Asa si emotiile semnaleaza niste nevoi emotionale. Satisfacerea nevoilor ne fac sa fim puternici si nu reprimarea acestora. Daca bem apa in felul acesta corpul nostru devine mai puternic. Daca ignoram senzatia de sete asta face ca, corpul sa cedeze la un moment dat.
A fi puternici nu inseamna sa ne ascundem in spatele unor masti, ci a ne accepta pe noi insine si a tine cont de nevoile pe care le avem. Satisfacerea nevoilor intr-un mod adecvat ne face sa fim puternici, nu reprimarea acestora.
Persoanele care au driverul Fii puternic se manifesta in felul urmator:
Manifestari pozitive:
- Raman calme sub presiune
- Sunt detasate emotional
- Gandesc logic atunci cand ceilalti intra in panica
- Sunt perceputi ca fiind persoane de incredere
- Ofera feedback onest
Manifestari negative:
- Le este greu sa isi accepte vulnerabilitatile
- Isi ascund sentimentele
- Se pot simti inconfortabile mult timp fara sa isi dea seama
- Nu cer ajutor atunci cand au nevoie
- Se supraincarca cu sarcini si nu deleaga
- Sunt foarte critici cu propria persoana
- Se retrag in mintea lor
- Le este teama ca nu sunt iubiti si de aceea nu cer pentru ei insisi
