Ranile psihologice


 

 

Asa cum fizic putem fi raniti, asa putem fi raniti si psihic.ranile-psihologice

Rana psihica neconstientizata si netratata va creste in timp si va deveni mai dureroasa.

Lise Bourbeau vorbeste despre 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine:

 

  • Rana de respingere
  • Rana de abandon
  • Rana de umilire
  • Rana de tradare
  • Rana de nedreptate

 

Cand suntem raniti, pentru a ne proteja , spune Lise,  noi purtam masti.

 

Rana de respingere

 

Caracteristici ale persoanelor care au aceasta rana:

  • Masca pe care o poarta persoana cu rana de respingere este cea a fugarului.
  • Fugarul se crede nul, fara valoare. Va incerca prin orice mijloace sa fie perfect pentru a se valoreaza  in ochii lui si in ochii celorlalti.
  • Vorbeste putin
  • Persoana care sufera de respingere cauta mereu iubirea parintelui de acelasi sex cu ea, fie in relatia cu acel parinte, fie cautand iubirea la alte persoane de acelasi sex.
  • Fugarul, cu cat se respinge mai mult pe sine, cu atat ii va fi mai frica sa nu fie respins de ceilalti.
  • Traieste in ambivalenta
  • O alta caracteristica a fugarului este ca cauta perfectiunea in tot ceea ce face, deoarece crede ca, daca face o greseala va fi judecat.
  • Cea mai mare teama a fugarului este panica.
  • Comportamentele proprii fugarului sunt dictate de teama de a retrai rana de respingere.

 

Cu cat este mai puternica rana de respingere, cu atat acea persoana isi va atrage mai multe situatii in care va fi respinsa de catre altcineva.

 

 

Rana de abandon

 

Caracteristici ale persoanelor care au aceasta rana:

  • Masca pe care o poarta persoana cu rana de respingere este cea a dependentului.
  • Aceasta rana este traita in relatie cu parintele de sex opus
  • Nu se simt suficient de hranite la nivel afectiv
  • Forma de ajutor de care a cea mai mare nevoie dependentul este sustinerea celorlalti
  • Singuratatea este cea mai mare teama a dependentului
  • Cea mai intensa emotie traita de acesta este tristetea
  • Dependenetul este o persoana care fuzioneaza usor cu ceilalti, lucru care il face sa se simta responsabil de fericirea sau nefericirea altora. De asemenea, crede ca  ceilalti sunt resposabili de propria lui fericire sau nefericire.

 

 

Rana de umilire

 

Caracteristici ale persoanelor care au aceasta rana:

  • Masca pe care o poarta persoana cu rana de respingere este cea a masochistului
  • Trezirea ranii se produce in momentul in case copilul simte ca unuia dintre parinti ii este rusine cu el sau li este teama ca parintelui ii va fi rusine ca este murdar, sau daca face o prostie (mai ales in public sau in fata familiei)
  • Masochistului ii este greu sa exprime adevaratele nevoi  si ceea ce simte cu adevarat
  • Este hipersensibil
  • Este adesea recunoscut pentru capacitatea lui de a-i face sa fad a pe ceilalti, razand de el insusi; Este foarte expresiv atunci cand povesteste ceva si gaseste mijloace pentru a face povestirea amuzanta. Isi asuma rolul de a-i face pe oameni sa rada. Este un mod inconstient de a se umili.

 

Rana de tradare

Caracteristici ale persoanelor care au aceasta rana:

  • Masca pe care o poarta persoana cu rana de respingere este cea a dominatorului
  • Dominatorul are o personalitate foarte puternica. Isi afirma convingerile cu forta si se asteapta ca si ceilalti sa adere la credintele lui
  • Este convins ca are dreptate
  • Isi formeaza foarte repede o parere despre cineva sau despre o situatie
  • Isi afirma punctul de vedere intr-un mod categoric si vrea cu orice pret sa-i convinga pe ceilalti.
  • Dominatorului nu ii place sa se afle in situatii de confruntare in care nu ar detine controlul
  • Isi face repede treaba si nu are toleranta fata de cei care sunt mai lenti
  • Dominatorul opune rezistenta cand trebuie sa se deschida in fata cuiva, deoarece ii este teama ca ceea ce ii spune va fi folosit impotriva lui intr-o zi
  • Se considera foarte responsabil si puternic
  • Nu isi tine angajamentele si promisiunile sau face eforturi pentru a Ie tine
  • Minte cu usurinta

 

Rana de nedreptate

Caracteristici ale persoanelor care au aceasta rana:

  • Masca pe care o poarta persoana cu rana de respingere este cea a rigidului
  • Rigidul cauta dreptatea cu orice pret
  • Devenind un perfectionist va incerca sa fie mereu corect.

Crede ca, daca ceea ce face sau spune este perfect, acel lucru va fi automat si corect. Este greu pentru el  sa intelega ca, actionand intr-un mod perfect, conform propriilor lui criterii, poate in acelasi timp fi nedrept

  • Ii este teama sa nu se ingrase
  • Simte invidie pentru cei care au mai mult decat el si care, in opinia lui, nu merita
  • Isi blocheaza sentimentele
  • Are dificultati sa ceara ajutor
  • Ii este dificil sa se simta bine fara sa se simta apoi vinovat
  • Nu respecta propriile limite si cere prea mult de la el

 

 

Cum le tratezi:

 

Ca orice rana, este nevoie de interventia si ajutorul unui specialist.

Rana fizica are nevoie sa fie drenata, sa se elibereze puroiul si sangele acumulate, este nevoie de medicamente si timp pentru ca aceasta sa se vindece.  La fel  este si cu rana psihica.

Primul lucru necesar este sa constientizezi ca ai o rana si sa apelezi la un psihoterapeut.  Apoi, cu ajutorul psihoterapeutului  sa intelegi despre ce este vorba in acea rana, sa inveti cum sa iti protejezi rana pana cand ea se amelioreaza si/sau se vindeca, sa lasi sa iasa durerea care este acumulata in corpul tau.

Vindecarea ranilor psihologice presupune un proces de durata.  Este nevoie de vointa, rabdare si ajutor.

 

 

Surse de inspiratie:

Lise Bourbeau, Cele cinci rani care ne impiedica sa fim noi insine

Franz Ruppert, Trauma, atasament, constelatii familiale