Caut psiholog in Brasov Daca cauti un psiholog in Brasov si nu iti este clar unde sa il gasesti, dupa ce criterii sa il cauti, nu iti este clar nici ce ai tu nevoie, atunci acest articol este pentru tine. Te poate ajuta sa iti clarifici un pic de unde sa pornesti acest demers […]
Cat de adevarata este pentru tine fiecare dintre urmatoarele afirmatii? Raspunde la fiecare intrebare folosind scala 1-10 adecvata. Observa ca prima scala porneste de la 1, iar toate celelalte de la 10. Cum este viata ta amoroasa?(intre 1=ingrozitoare si 10 = minunata, perfecta)____ Cat de des simtiti ca nevoile tale cele mai […]
Chestionar Raspundeti cu Da sau Nu: Am tendinta sa stiu cum se simt ceilalti chiar daca (in mod special) incearca sa ascunda ce simt. Am tendinta sa evit conflictele pentru ca nu vreau sa ii ranesc pe ceilalti sau sa ii fac sa se simta rusinati. Oamenii ( si animale) si relatiile si […]
Daca vreti sa aflati daca suferiti de anxietate sociala, puteti sa va evaluati completand chestionarul de mai jos. Indicati in casutele corespunzatoare, punand o nota de la 0 la 3, cum este acum (si nu in urma cu un an sau chiar o luna): Intensitatea jenei resimtite in situatia indicata (in prima […]
Ce sunt granitele? Sa invatam sa stabilim granite sanatoase este foarte important. Fara granite sanatoase nu putem construi relatii sanatoase cu noi insine si cu ceilalti. Fara granite sanatoase nu ne simtim in siguranta si functionam pe modulul de supravietuire, ne vom simti mai tot timpul agitati si in garda. Fara un […]
