Chestionar Raspundeti cu Da sau Nu: Am tendinta sa stiu cum se simt ceilalti chiar daca (in mod special) incearca sa ascunda ce simt. Am tendinta sa evit conflictele pentru ca nu vreau sa ii ranesc pe ceilalti sau sa ii fac sa se simta rusinati. Oamenii ( […]
Blog
133 de articole
Daca vreti sa aflati daca suferiti de anxietate sociala, puteti sa va evaluati completand chestionarul de mai jos. Indicati in casutele corespunzatoare, punand o nota de la 0 la 3, cum este acum (si nu in urma cu un an sau chiar o luna): Intensitatea jenei resimtite […]
Ce sunt granitele? Sa invatam sa stabilim granite sanatoase este foarte important. Fara granite sanatoase nu putem construi relatii sanatoase cu noi insine si cu ceilalti. Fara granite sanatoase nu ne simtim in siguranta si functionam pe modulul de supravietuire, ne vom simti mai tot timpul agitati […]
Analiza unor aspecte culturale romanesti. Din experienta unui psihoterapeut Parintele Critic Parintele Critic este un termen din Analiza Tranzactionala care se refera la acea parte din noi care se comporta intr-un mod critic, arogant, desconsiderator. Atunci cand criticam pe cineva sau ceva spunem ca suntem in […]
Daca nu ai mai facut niciodata psihoterapie probabil te intrebi ce face lumea la psihoterapeut. Ce se intampla in cabinetul acestuia? Sau poate ai prieteni care au facut psihoterapie si ti-au povestit cate ceva, insa nu iti este clar de ce ar apela cineva la psihoterapie si […]
Daca esti introvert/a probabil ca preferi mai degraba sa socializezi cu o persoana odata decat in grupuri mari cu mai multi oameni odata, preferi sa stai seara sa joci un joc pe calculator in loc sa iesi seara cu baietii la baut sau sa iesi cu fetele in club. […]
Teoria atasamentului Ce este teoria atasamentului? John Bowlby, medic pediatru, psihiatru si psihanalist britanic a pus bazele teoriei atasamentului care vorbeste despre nevoia oamenilor de a se atasa de alte fiinte umane. Citeste si articolul: Despre atasament Conform teoriei atasamentului oamenii au tendința […]
Cabinete de psihologie Ca sa alegi un psiholog potrivit tie ai nevoie sa il cunosti. O lista cu psihologi si cu cabinete de psihologie cu datele lor de contact prezente pe un site nu te v-a ajuta sa cunosti un pic mai mult psihologul potrivit tie. Ai nevoie […]
De-a lungul vietii mele au fost din cand in cand momente cand simteam sa ma conectez cu o energie din interiorul meu, dar careia nu ii gaseam modalitate de exprimare si nici intelegere. Am fost interesata mereu de tematica feminitatii, mi-am pus intrebari de genul ce este femeia? cine […]